WOD 121221

מזג האוויר מאלץ אותנו לצאת מהקופסה ולהתנסות בדברים מעט שונים..

היום-

WOD-

5 rounds of max ring push ups (+ 20% of body weight)

for time-

21-15-9

goblet squat

KB swings

ring rows