נפרגן היום לאחת המתאמנות הוותיקות, המתמידות והארוכות שיש לנו, גברת קריסטינה שחוגגת השבוע 25 סילבסטרים!!!
בתכנון להיום-
בתכנון להיום-
"KRIS gone bad.."-
1 min of amrap in each- total of 3 rounds, 1 min rest between rounds-
Box jumps
D.U
KB swing
Wall balls
Tire flips
score is total reps in all 3 rounds combined..
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה