אין סיפוק גדול יותר למאמן מאשר לראות התקדמות ביכולות של חניכיו..
חלק גדול מהמשתתפים בפרוייקט מגיע עם רקע רחב של פעילות גופנית כזאת או אחרת (ג'ודו, היאבקות, MMA, איגרוף, התעמלות אומנותית), חלק מגיע ללא כל ניסיון קודם באף מקצוע ספורטיבי.
הרכב האנשים הכל כך שונה מעצים עוד יותר את תחושת ההישג.
היכולת לשאוב אנרגיות מהאדם שלצידך, לא משנה אם הוא סטודנט למחשבים או ג'ודוקא בנבחרת, הוא המפתח. הקושי הופך לשולי ברגע שהוא משותף לכולם.
כל מה שצריך זה למצוא מכנה משותף. במקרה שלנו זה חוסר פשרות!!!
חלק גדול מהמשתתפים בפרוייקט מגיע עם רקע רחב של פעילות גופנית כזאת או אחרת (ג'ודו, היאבקות, MMA, איגרוף, התעמלות אומנותית), חלק מגיע ללא כל ניסיון קודם באף מקצוע ספורטיבי.
הרכב האנשים הכל כך שונה מעצים עוד יותר את תחושת ההישג.
היכולת לשאוב אנרגיות מהאדם שלצידך, לא משנה אם הוא סטודנט למחשבים או ג'ודוקא בנבחרת, הוא המפתח. הקושי הופך לשולי ברגע שהוא משותף לכולם.
כל מה שצריך זה למצוא מכנה משותף. במקרה שלנו זה חוסר פשרות!!!
WOD:
amrap in 4 min' of-
team 1-
8 ring push ups & 8 KB swings
team 2-
16 side ball slams
16 double unders
two rounds in total..
BONUS-
total of-
75 sit ups
30 vipers
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה