BODY WEIGHT..
היום נבצע אימון על טהרת משקל הגוף..
היום נבצע אימון על טהרת משקל הגוף..
WOD:
for time-
400 met run
2 rounds of-
20 HRPU
20 sit ups
30 air squats
20 sit ups
10 L-pull ups
20 sit ups
5 HSPU
20 sit ups
20 burpees
400 met run
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה