בלי יותר מידי קשקושים.. היום נקרע ת'תחת..
כמו תמיד בעצם :)
כמו תמיד בעצם :)
SKILL:
press variations
10-8-6-4-3-3-3
WOD: 7 min' amrap
team 1-
10 pull ups
15 hrpu
20 air squats
team 2-
10 med ball back throws
15 knees to chest
20 sledgehammers
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה