עוד חודש של עבודה קשה מסתיים..
החודש התחלנו עם מבדקי היכולת, המגמה באוגוסט היא להמשיך ולתעד את היכולות שלנו כדי שנוכל לקבל מושג לגבי ההתקדמות הפיזית של כל אחד ואחת מכם..
היום נחזור לעניינים..
החודש התחלנו עם מבדקי היכולת, המגמה באוגוסט היא להמשיך ולתעד את היכולות שלנו כדי שנוכל לקבל מושג לגבי ההתקדמות הפיזית של כל אחד ואחת מכם..
היום נחזור לעניינים..
WOD:
20 min- amrap:
10 wall ball
20 DU
10 KB swing
20 DU
10 OH lunges
20 DU
BONUS:
TBD..
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה